[游泳教学]悠游课堂- 蝶泳 流线型的海豚式动作

[游泳教学]悠游课堂- 蝶泳 流线型的海豚式动作

ocean0927 发表于 2011-3-19 11:12
楼主，请教您个问题。我跟着这个视频练习了流线型的海豚式，但是腿总是往下沉。不知是什么原因

我还没练过全浸蝶泳呢谢谢

楼主，请教您个问题。我跟着这个视频练习了流线型的海豚式，但是腿总是往下沉。不知是什么原因

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重心要前移...到胸口位置

收藏了，楼主，跟着学学试试

脚下沉肯定是因为胸部重心没有压下去

ocean0927 发表于 2011-3-19 11:12
楼主，请教您个问题。我跟着这个视频练习了流线型的海豚式，但是腿总是往下沉。不知是什么原因

打太深。。。。。。

拉长身体线，头部位置要稳定，胸部轻而有节奏的下压。自己每次刚下水时就是用这个海豚式进行热身的，效果很好。

照着去练{:soso_e100:}

隔夜 发表于 2011-7-25 10:39
脚下沉肯定是因为胸部重心没有压下去

平衡的问题!