蝶泳动作的陆上定型

蝶泳动作的陆上定型

这两张图是Swim.ee上的，从中能得到什么启发呢？个人认为“旁观者清”，让有经验的教练给自己的姿势定个型，是个好法子。


“你的臂部和踝部动作还不到位。”


看老外的蝶泳动作的陆上定型



“记住，就按这个姿势整。”

没有这个条件，只能自己捉摸

    手臂的出水、入水

专业与业余的要求,目的不一样.

校对相位

不错，又学到知识了