青少年游泳专项训练理论概述

游泳是提高青少年身体素质的一种训练方法，通过一定的训练时间及相应的训练强度，对提高身体素质有很大的帮助。在提高身体素质的同时，也可以促进游泳成绩的提高。所以，为了进一步加强运动员的训练水平，教练员需要了解他们的身体特点、心理特点，才能制定出科学的训练方法。本文归纳游泳训练特点，总结青少年游泳训练的方法，从而为提高运动员的成绩提供相应参考。
游泳不仅是重要的体育项目，也是奥运会的金牌大户，运动员在发挥个人实力的同时下，要展现出游泳精神及竞争意识，为国家及个人争得荣誉。通过科学的训练，规范技术动作，提高身体素质，为青少年游泳运动员夯实基础，是基层教练员的重中之重。

提取码：e968  

3333333333333333333333333333333

悠游游泳网很不错，欢迎加入。

沙发！沙发!

看帖回帖是美德！:lol

过来看看的

我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿

小手一抖，悠币到手！

支持一下:lol

看帖回帖是美德！:lol

悠游游泳网很不错，欢迎加入。