菲尔普斯自由泳与普通泳者对比,来个会日文的!!!!

非常直观
来个会日文的!!!!

[ 本帖最后由 猪八戒 于 2008-7-16 12:23 编辑 ]

:o

支持了!!哈哈!!!

清晰明白

他是个小日本!!/:A036? /:A036?

2个人的入水都不一样
大家看看小非入水多么放松

明白了一点点呀/:A030?

哇喔，速度好快噢！有点看明白了！

我觉得有以下差别：
1.必须转肩：预备手可以尽量前伸，为下一步充分抱水做准备，同时划水手可以充分推水，提升划水效果；
2.回手入水是小角度插入不是向下拍水；
3.划手是曲臂抱水向后划不要向下压，不然会产生上升力使身体倾斜产生更大阻力；
4.跳发要让身体尽量从一个洞钻进去而不是让身体拍在水面上。

哇。。。LS专业吖/:A024? /:A024? 好高兴好高兴