青蛙终于会换气啦

我这只青蛙终于会换气啦。。。
首先，看完了视频，再去看泳池里的会游的人游，终于抓住了节奏。。。
还是现场看比较清楚。。。（泳池里常停下来看别人游的人可能是我哦）
其次，掌握好了节奏之后，我遇到的问题是：只能把头抬出水面一次，就马上中止。根本没办法连续动作
后来多次回想视频的动作，知道了，原来是我抱水有问题。

终于，我由闭气游，发展到能换气从头游到尾啦。。。/:A025?
质的飞越.../:A024?
抱水太重要了，还是我哪里没搞懂才会直到现在才学会换气。。也请教练们指教

呵呵...你换气的方式是怎么样的?
什么时候一起参加我们的活动吖:)
想看看你的动作?能不能拍成视频吖

换气方式？？？菜鸟式的，还不熟练。。。
拍成视频。。。太难看了。。。/:A024?
我是感觉自己抱水的时候，把手掌有向下压的趋势。
头才能浮起来换气,不然头都浮不出水面/:A028?

下压的趋势s对的~~~~

多看视频互相学习,加油加油

唉，我都学不会换气！

路过的娃。。。/:A038? /:A062? /:A064?