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出发转身技术

如何做好游泳台上出发的起始姿势
admin

2021-8-16 12:52

台上出发程序

台上出发程序

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admin

2021-3-12 08:44

五种游泳出发姿势，你选择哪一种

五种不同游泳台上出发动作介绍出发作为游泳比赛中极为重要的一环，一直是前沿体育科学研究的方向 ...

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admin

2021-3-11 23:22

游泳出发怎么练，你学会了吗

游泳出发练习方法上期我们分享了五种最常见的游泳出发姿势今天我们分享几种国家队高水平运动员练习游泳出发的“特殊”方法推荐每 ...

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admin

2021-3-7 18:32

两种仰转蛙转身

两种仰转蛙转身

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admin

2018-10-15 11:02

通过渐进式跳台高度练习游泳出发技术

这是一个简单的练习， Low Block (12 inches) Intermediate Block (18 inches) Standard Block (30 inches) 通过高度的变化帮助运动员适应越来越高的跳台,跳台发展他们的入水技能。从跳台开始,直到感觉高度合适 ... ...

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admin

2018-9-4 12:27

出发转身强化训练-跳水与起水

出发转身强化训练-跳水与起水如果你对游泳运动员的蹬壁不满意，要确保他们理解蹬的意义是从墙边跳下来。我们想游泳者快速地排好，所以我们把他们都排到游泳池边，让他们跳进水里20次。跳投的目标是通过蓝线，但 . ...

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admin

2018-8-31 01:30

游泳训练大纲-游泳出发的基础练习方式

游泳训练大纲-游泳出发的基础练习方式

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admin

2018-7-28 00:27

SARAH KATSOULIS的蛙泳转身和水下长划臂

SARAH KATSOULIS的蛙泳转身和水下长划臂 SARAH KATSOULIS离开墙，眼向下看、。当她还在流线型的时候，脚慢慢地上升，为海豚踢做准备。海豚的 ...

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admin

2018-6-20 11:25

有趣的超直转身跳跃练习！

这是一个有趣的游泳联盟，游泳运动员正练习他们的流线体、蹬壁和时机。什么是你能做的最重要的事情来改善你的游泳？流线型！http://player.youku.com/player.php/sid/XMzY3NTI4NDEzMg==/v.swf 为什么这样做：说 .. ...

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admin

2018-6-20 10:35

与约克YMCA的团队合作-团队游泳接力技术

YMCA俱乐部游泳接力出发有着多样性和并能提高游泳运动员判断的能力。为什么这样做：因为俱乐部的接力赛通常在最后一分钟进行，许多游泳运动员游 ... ...

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admin

2018-6-14 23:05

利用大滑板练习出发技术

夏季联赛游泳应该很有趣。Steve Haufler有办法使它更有趣并有飞翔的感觉。除了是一个有趣的训练，滑板帮助游泳者的手指找到进入水中的感觉。确保大滑板是湿的，让游泳者享受更愉快的体验。 ...

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admin

2018-6-4 11:35

利用泳池沟槽或边缘进行蛙泳转身

许多游泳教练坚持让他们的游泳运动员不在转身处抓墙……即使有一堵墙可以抓……抓墙也是符合规则的。这个实际上会使你在转身时减速。。为什么这样做 ... ...

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admin

2018-6-4 10:40

蛙泳的转身-热手概念

每个教练在蛙泳和蝶泳转身开始就告诉他们的游泳运动员“不要抓住墙”。这是多么简单。为什么这样做：当你用双手抓住墙时，一般的游泳运动员会 ... ...

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admin

2018-5-2 17:46

SARAH KATSOULIS蛙泳水下侧面转身视角

莎拉的蛙泳水下侧面转身视角。她游近池边时，头一直往下游。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzU3OTEzOTcyMA==/v.swf 她的脚趾充分伸展，绷直进入蜷身状态。双手碰壁后离开用右手首先推离。她在让 ... ...

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