是啊，我想都不敢想！我一直特别羡慕游蝶泳和自由泳掉头的动作。我曾经模仿过蝶泳打腿，始终不得要领，水花打到天花板，头却一直往下钻。后来自己没了信心，想想快六十的人了，还是放弃吧，但是没有彻底死心，时不时上网看蝶泳的帖子。
上周日一位常在二馆晨泳的朋友用了两周的时间学会蝶泳，看她有蝶泳的味道了，我又动心了。
这时亚特兰大的救生员纠正我打蝶泳腿时肩膀太紧张，我还注意到打蝶泳腿时，腰部有起伏的动作，模仿以后即刻找到靠腰部的起伏带动大腿和小腿。
周一在二馆的小池打蝶泳腿能很轻松地游，我一边练打腿，一边按照“蝶泳速成练习法”说的用蛙泳腿加蝶泳手在池子里扑腾，救生员看到后鼓励我打蝶泳腿后加上手的动作试试。蹬壁出发后打了一次腿，然后把前伸的手后摆后挥了出去，还真做出来了。后来救生员又纠正我头出水面呼吸的那次打腿动作要小一点，要不头和脚同时出水，二头翘。之前我还无法想像什么时候能出手。
这两天一直在练，现在注意力比较集中在手的动作，腰腿的动作没到位，在二馆小池要五、六个动作才能游到头。今天救生员又告诉我肩膀要放松。
昨晚很想混进一馆参加你们的活动，初学时最好能学得正规点，免得落下不良习惯，日后难以纠正。不过这两天练得太累了，下周三再请你们指教指教。
不要见笑老人家，我也是看了你们的帖子，鼓励我们要“不顾脸面”，才下决心在大庭广众之下垂死挣扎！多多指教！谢谢！
说了很多外行话，就当个小品吧！ |
显身卡
