失眠了怎么办？？

[s:26] [s:19] [s:20] 失眠真痛苦~

听说念经可助睡眠噢！ [s:27] [s:27]

看来难兄难弟还真不少啊，我还以为就我失眠呢

11点准时睡觉!!! [s:14] [s:14]

失眠啊,简单,吃安眠药

白天累点，晚上就好睡了！ [s:30]

越想睡就越睡不着,干脆别睡了.找点事做,直到困了为止.

分享我的方法：

治疗失眠的处方药是枣仁素，吃了挺管用，但是医生说有赖药性。
保健品有褪黑素，也挺管用，吃后半小时就觉得困。

[s:30] 从未失眠，没有体会过。别人总怀疑我的枕头下面有开关，头一碰到枕头就睡着了，即使睡前喝茶喝咖啡也无济于事——天生好睡眠！

哟？三爷啥时把枕头下面那个开关拿来借用下？ [s:17]