每周一至周五晚8点,跟我减肥去吧!

引用第37楼小飞侠于2007-05-08 14:42发表的“”:
51我连游8天，瘦了3斤，每次要游到身体发热，量也要到1000米以上，而不是游一会儿歇半天，当然游温水比冷水好，这样不会刺激身体储存脂肪。不过很多人游泳后习惯吃夜宵，那个就没办法减了。水的阻力可以加大能量消耗。游泳比其他项目受伤的机会少。

说游泳运动员线条不明显，我看不是，鱼人、郑斌、清澈的水还有丫子的这几个人的身材，还有哪个人说不好的。

不是说游泳运动员的身材不好,是说线条不明显.和田径的比一下就知道了.至于好不好,青菜萝卜各有所好.
但可以肯定的是,游泳运动员的脂肪含量是比较高的.比如:优秀的田径短距离选手,脂肪含量只有不到5%,优秀的短距离游泳运动员脂肪含量有10-15%左右.

那要是他们几个一个月不游会不会胖得认不出来了啊

叫他们试试,:)

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有谁跟我一起锻炼啊?

看来下决心花大价钱了:)什么时候周末白天会去?其实就几个动作,很快就能学会的.

引用第44楼xmqlin于2007-05-12 13:27发表的“”:
看来下决心花大价钱了:)什么时候周末白天会去?其实就几个动作,很快就能学会的.

周末人很多啊
  我们周一到周五晚上去吧?

引用第7楼龍于2007-04-27 16:17发表的“”:
我是去增肥的。。。。道不同。。。

我也是增肥的,呵呵!

引用第41楼娜娜于2007-05-08 16:06发表的“”:
那要是他们几个一个月不游会不会胖得认不出来了啊

一个月不游不会,但如果一个月不动的话肯定会.

引用第45楼小宾宾于2007-05-14 16:33发表的“”:

周末人很多啊
  我们周一到周五晚上去吧?

不要说说而已,都没看到人.

每天都是鱼人一个人在孤军奋斗