[游泳教学] 蛙式手脚配合动作

imokya · imokya 发表于 2015-6-18 20:55:23

看一看看一看看一看看一看

封神V惊天 · 封神V惊天发表于 2015-6-19 16:48:30

手脚配合动作

zou080505 · zou080505 发表于 2015-6-25 17:38:10

至于习武之人，浪迹江湖，对于泅水术，更为重要。余幼年曾随旧京西直门外船坞，倚虹堂杨总管练习水性。杨师天然水性，复经慈莲禅师教以“蹬、抗、跺、浮、潜、沉、坐、跃”八法，诀曰：“露身蹬水足上功，斜肩抗水破浪行；提气踩水手足动，金蟾浮水快如风。水底潜行排身进，足蹬沉水手上撑；沉气坐水千斤重，应敌跃水似蛟龙。”于是其艺益精。杨师别号甲鱼，又号杨疯子，能潜水底二十分钟之久，且能以鼻换水……

小武aqueman · 小武aqueman 发表于 2015-6-28 06:52:51

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

迷你小邵 · 迷你小邵发表于 2015-6-29 22:37:04

楼主的楼主的辛苦辛苦辛苦

Few泰勒 · Few泰勒发表于 2015-6-30 16:56:37

好想看一下啊，学习学习

缘未了 · 缘未了发表于 2015-7-17 09:13:26

444444444444

雁雁 · 雁雁发表于 2015-7-21 18:03:11

学习，蛙泳的配合动作，谢谢

hello_diandian · hello_diandian 发表于 2015-7-22 14:05:22

必须知道的

dingkk · dingkk 发表于 2015-7-22 17:23:33

呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃额鹅鹅鹅饿

[初阶泳者] [游泳教学] 蛙式手脚配合动作

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