如何进行蛙式姿势改善 快进来看啦

蛙式姿势改善

正误对比，确保标准。

回了，可以看了吗？呵呵

很受启发，学习ing

厦门游泳社区越来越好！

学习蛙泳姿势

还不太会游。老呛到水

蛙式姿势改善 快进来看

老大哥暮云春树暮云春树暮云春树暮云春树工

不论是窄或宽，一定要切记发力顺序，不可以猛发力，由慢到快，有一个蓄力的过程，最后那点如自由泳腿般的鞭一下，发力过猛容易伤膝盖，当时或许感觉不到，但时间长了膝盖会有很明显的感觉