游泳核心力量 高举哑铃过头顶交替深蹲练习 Alt DB Overhead Squat

游泳核心力量 高举哑铃过头顶交替深蹲练习 Alt DB Overhead Squat
The Faster Swimming Strength Training Video Series. A quick look at the Alternate DB Overhead Squat and some easy-to-use pointers. Lower Body - Assistance.



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我看不错噢 谢谢楼主 > _ <
我是不是太肉麻了！厦门游泳社区我来了！