业余游泳爱好者避免蛙泳膝或腿受伤最重要的水下热身方式

天生浪子 · 天生浪子发表于 2012-6-20 15:37:19

心广体胖的Phil 发表于 2012-6-20 15:21
蛙泳，膝关节疼，前来学习

你膝盖疼？？？

天生浪子 · 天生浪子发表于 2012-6-20 15:41:03

心广体胖的Phil 发表于 2012-6-20 15:21
蛙泳，膝关节疼，前来学习

心广体胖的Phil · 心广体胖的Phil 发表于 2012-6-20 15:41:34

本帖最后由心广体胖的Phil 于 2012-6-20 15:43 编辑

大约两周前开始游蛙泳，最近几次游了1000米左右，发现右侧膝关节疼。走路时候疼。左侧肩膀抬胳膊快了疼。

风逝 · 风逝发表于 2012-7-16 16:35:47

好好学习学习

东方神兔 · 东方神兔发表于 2012-7-16 16:45:57

恩,好好看看什么东东!!

闲坐清聊 · 闲坐清聊发表于 2012-7-20 13:23:28

学习学习，感谢奉献

8822983 发表于 2012-9-29 17:20:01

学习游泳这前，先学习如何避免错误动作带来的伤害。

1雷风 · 1雷风发表于 2012-10-29 17:28:14

{:soso_e100:}

大明世家 · 大明世家发表于 2012-10-31 12:06:41

是要多学点，这两天有点进步了

ssssss · ssssss 发表于 2012-11-1 05:27:53

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