自由泳视频，请大家狂拍砖（6月5日新拍视频）

肉丸 · 肉丸发表于 2012-5-9 23:55:26

羡慕。。。。

清澈的水 · 清澈的水发表于 2012-5-10 22:57:55

XMSPEED · XMSPEED 发表于 2012-5-10 23:07:58

哎，清水全才呀》。。

胡刮 · 胡刮发表于 2012-6-7 22:36:46

游得不错了但不规范，比如左右不对称，拖腿，钻水，摔臂，建议楼主多做分解练习，每个动作都精益求精力求对称，打水也力求均衡得力。

star · star 发表于 2012-6-12 10:21:41

那天看了个理论。屁股夹紧，就象夹个硬币，你试下，核心力量会提高{:soso__10299325578476405247_3:}

XMSPEED · XMSPEED 发表于 2012-6-13 10:58:04

真没想到最近这个视频又被翻上来了，最近受时间限制，游得不多，基本一周一次，但是琢磨得多。
前两天拍了视频，继续上吧，和原来的比对下。

狗刨游不过狗 · 狗刨游不过狗发表于 2012-6-13 13:25:08

大哥我很崇拜你的泳姿

XMSPEED · XMSPEED 发表于 2012-6-13 23:12:35

总算上了新视频，大家指导吧

XMSPEED · XMSPEED 发表于 2012-6-13 23:15:28

胡刮发表于 2012-6-7 22:36
游得不错了但不规范，比如左右不对称，拖腿，钻水，摔臂，建议楼主多做分解练习，每个动作都精益求精力求对 ...

兄台果然一针见血呀
野路子出身很累。
比如我知道我打腿不好，可是练习的时候到底什么是对的？
改的动作到底改得对不对都很让人头疼。
请群里的朋友看，人家都挺客气的，说挺好挺好
不知道有专门让人提高的教练吗？

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2012-6-13 23:15:41

XMSPEED 发表于 2012-6-13 23:12
总算上了新视频，大家指导吧

哪里？？？？？？？？？

[初阶泳者] 自由泳视频，请大家狂拍砖（6月5日新拍视频）