自由泳视频，请大家狂拍砖（6月5日新拍视频）

美丽的心情 发表于 2012-6-14 00:19
楼主肯定是专业的

{:soso_e127:}你们这些坏人..

你试过快的吗?游下，再拍下.看看啥问题.你这是放松游看不出来..问题还是有的，但是总体有型{:soso__8014743091539936741_2:}你懂的

游泳核心力量锻炼 Strength Training to Improve Your Swim
http://www.xmuswim.com/forum.php ... 118&fromuid=316
这个买一条去拉一拉

清澈的水 发表于 2012-6-14 08:26
你试过快的吗?游下，再拍下.看看啥问题.你这是放松游看不出来..问题还是有的，但是总体有型{:soso__8014743 ...

好，明白。游快的更能发现问题是吧？
还有清水找的图太high了吧？有你的风采哦。

lz很好了，比起一个月前有进步，略感上肢力量不足。

XMSPEED 发表于 2012-6-13 23:15
兄台果然一针见血呀
野路子出身很累。
比如我知道我打腿不好，可是练习的时候到底什么是对的？

自己也游得不好，我在看这个
游泳入门视频 简单易懂 台湾游泳教学体育课程-游泳篇
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=40536&fromuid=49962
很有意思