自由泳打腿练习，至关重要！！！！！吐血推荐的学习教程

凯恩斯 · 凯恩斯发表于 2012-5-15 19:58:04

视频发过，没关系，权当做复习。相信还有人没看过！

特别是前半部分的打腿练习。让我们在欣赏之余，寻找差距。

实际上，打腿至关重要！看看职业高手打腿的力度和深度！

看帖回帖是美德，别忘了顶起来！让大家一起来学习!

教皇国主 · 教皇国主发表于 2012-6-7 10:11:12

要放松一下身体

街头巷尾 · 街头巷尾发表于 2012-6-13 21:57:33

很强的资料,继续学习中

悠然得很 · 悠然得很发表于 2012-6-14 00:23:42

很好视频很精彩就是画面不是太清啊

躺着也中枪 · 躺着也中枪发表于 2012-6-14 00:24:25

很好的帖子，学习了。我打腿基本是乱打，有时腿手顺风了。

phillipz · phillipz 发表于 2012-6-14 00:26:45

活着没意思发表于 2012-6-14 00:24
很好的帖子，学习了。我打腿基本是乱打，有时腿手顺风了。

没关系! "乱" 是因为没有 "专心",立志若坚,反难为易。
只要心智(志)专一,专心一致,那就不觉得乱了...

练打腿,拿浮板,泳池长又长,
饼干学数数儿,不知数多少,泳池才过完,
一二三四五六、一二三四五六......
饼干数着数着.... ... ....练成了

筼筜渔火 · 筼筜渔火发表于 2012-7-12 17:34:34

我怎么看不到视频呀

阿信 · 阿信发表于 2012-7-12 18:10:56

筼筜渔火发表于 2012-7-12 17:34
我怎么看不到视频呀

可以看到。

筼筜渔火 · 筼筜渔火发表于 2012-7-13 15:57:12

阿信发表于 2012-7-12 18:10
可以看到。

点击了还是看不到

凯恩斯 · 凯恩斯发表于 2012-7-19 23:37:01

筼筜渔火发表于 2012-7-13 15:57
点击了还是看不到

有阿,你网络速度问题吗?其他可以看么

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