自由泳手入水太晚是否会造成身体下沉？

yukiangel

一、我是右侧单边呼吸的，感觉左手的入水超出头顶20cm左右比较轻松，而右手则在耳上方入水，这样正常？或是有什么问题？

二、手入水太晚是否会造成身体下沉？

三、入水后通常有一个超直的滑行，当我右侧自然呼吸时（这时左手滑行），确定没有抬头呼吸，发现滑行很不自然，这个是什么问题？

高人给解疑，谢谢啦

多半是髋部没转过来，或者腰软导致髋的转动完成的时间拖了太久。
如果你的换气侧是强侧，而且换气时的动作是这样的，那你的左侧可能也有同样的问题，只是因为你不用左侧换气，所以可以专注的把入水点放的更远，而右侧加入转头换气动作就破坏了原本就不稳定的平衡，移臂仓促。

换气是在身躯快滚动到水平面时跟着身体一起转向侧面的，实际上这时候脖子没转。反而是不换气的时候脖子在转来转去，一直让脸向着池底或者前方。

在肩的延长线上。