芭蕾最新的游泳视频求高手指点！

芭蕾

真羡慕。。

蛙泳手臂回手前伸可以再直一些。121.完整配合游集锦——摩西蛙泳
http://www.xmuswim.com/forum.php ... 38238&fromuid=1

芭蕾 发表于 2012-7-11 12:09

蛙泳压肩外划，内划没有力气o{:soso__5344913264550520241_4:}

芭蕾 发表于 2012-7-11 12:09

{:soso__16632167726617671050_2:}这仰泳游的……{:soso__13617582679290721742_1:}

典型的游泳池蛙泳，差距是全方位的，出水就是换气，上半身没耸肩、没送肩、没前冲，同手同脚，腿看不大清楚，但能看出来，比较宽膝，没有爆发力，蹬得比较软

常练习蛙手蝶腿，换成蛙腿后这个体会很明显。
另外，蝶泳练习，对改善波蛙的猫扑前冲动作，大有裨益
最好鼓励下，游得不错！

[游泳教学]悠游课堂- 蛙泳 小蛙式动作
http://www.xmuswim.com/forum.php ... 32457&fromuid=1
感觉你蛙泳手太大了

再传一下刚学会的自由泳
知道有很多动作还不对，有待纠正