怎么解决自由泳的问题？

arxgjl

新手求教咯，存在许多问题。大家好，我是新来的。趁着暑假想学好游泳锻炼身体顺便减肥。
去年就开始接触比较正规的泳姿，但是由于接触比较晚，暑期很快进入补课所以没能有多大进步。
今年有些领悟但是还是存在较大问题，请各位高手都解答下我的疑问吧。
1、换气不好，我只习惯右侧换气，一左侧换气就觉得失去平衡而且容易喝水。游大概25米可能就呼吸很累开始缺氧、无力。
  我大概也是吸完气先憋一会然后准备换气开始吐，出水的时候一次吐完，开始挺轻松的，后面开始累了，没办法继续游。
2、游得不直，我游的时候自我感觉左右手用力挺均匀的，但是容易往右倾斜路线，我也不知什么原因，导致游的距离增加。

最大问题还是换气，有时候我想双侧换气，刚划两次臂就坚持不住要吸气了，导致很多时候没游到可以踩的地方就累得不行用蛙泳过渡了。
不知道应该怎么解决这些问题，困扰两周了发现这个大家交流的场所，希望大家能指点我咯，谢谢。

如果你是有一定基础，能认识到问题的所在，那么直述问题，一般还是能给点建议，
最好是拍点视频上来，这样容易看到问题的所在，不同的人阶段不一样要求也不一样
单纯的换气时失去平衡，多数是肩膀太用力僵硬，或者前伸做的不够，
一部分初学者扭头没有形成固定头位的习惯也是一个方面
游不直，不换气你游的直不直呢？也许你换气的时候有点低头过分或者平衡没掌握好，扭了也是会造成不直的情况
尝试单臂练习吧，虽然是单臂的动作，但是节奏都按照双臂的来，多练。

楼主和我初学的情况是一样的，据我分析。主要问题还是——欠练，练多了就好了。
游的时候往右歪，是因为两臂划水不对称。左侧没法换气，也跟这个有关，左右侧不协调。
总之要多多练习，可以先把右侧练到轻松游50米了，再专攻左侧。
每练一段时间拍一段视频，或者找个教练问，是必须的。