无敌蛙后 瑞贝卡.索尼 游泳示范

学习系学习

拜求拜求，喜欢喜欢。

索尼的蛙泳看起来自然舒服
ESPN体育科学之蛙泳分

这个很好，需要 学习，本人技术刚刚的

学习蛙泳技术

魂牵梦萦魂牵梦萦魂牵梦萦

看看 字数字数字数

不论是窄或宽，一定要切记发力顺序，不可以猛发力，由慢到快，有一个蓄力的过程，最后那点如自由泳腿般的鞭一下，发力过猛容易伤膝盖，当时或许感觉不到，但时间长了膝盖会有很明显的感觉

应该有这些科学分析的东东，最爱啦

赶紧让我看，学习