如何能快速掌握蛙泳窄膝方面的技巧？

百花公主 · 百花公主发表于 2012-8-18 12:30:41

游了几十年的蛙泳，都是玩玩，现在才知道有宽膝与窄膝之分，练了两天，感觉速度大大下降，而且五十米泳池从十八次增加到不知多少次（没数）。感觉宽膝踢水时间长些，窄膝踢水时间短些，不知是不是这样，还要请教高手赐教窄膝方面的技巧，如何能快速掌握？

何以盼倾城 · 何以盼倾城发表于 2016-6-19 23:22:33

蛙泳宽膝蹬夹水与窄膝蹬夹水图解。

[求助] 如何能快速掌握蛙泳窄膝方面的技巧？