请热心的朋友们看看我的划水路线对不对？

小鹰★

感谢为我录制的朋友！
2012.8.17我的蝶泳，请大家看看我的划水路线及手臂有什么问题？我如何解决？谢谢！{:soso_e183:}我是一个业余爱好者，多谢朋友们的指点！{:soso__13290954442560450668_4:}

没看到水下动作啊

这不是上次讨论的视频么？

h1821388 发表于 2012-8-28 19:28
没看到水下动作啊

明天如果再能录制我就录一个蝶泳，相机进水了{:soso_e120:}总是自动开机、、、晕{:soso_e101:}

我昨天在蝶泳版有看到个练习很不错。你可以试试，找下，美国的

林琳 发表于 2012-8-28 19:40
这不是上次讨论的视频么？

不是啊，早就更新了{:soso_e112:}{:soso__18242446418204696591_3:}

晓雨 发表于 2012-8-28 19:43
我昨天在蝶泳版有看到个练习很不错。你可以试试，找下，美国的

你发这里来，多谢{:soso__4919102612393516345_2:}

强化蝶泳的两个同时的节奏 波浪呼吸和抬头蝶分解游
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 27581&fromuid=1

请问最后一个视频要表示什么？感觉手臂没推完，蝶泳腿要多练习，肩关节要多做

游泳拉伸的暖身活动 拒绝运动伤害
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 26746&fromuid=1
要拉肩，感觉很硬