自由泳为什么要暴力踢水？

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为什么要暴力踢水？Terry的教材《鱼式游泳》里说，水可以是dense，厚的，粘稠的，像果冻一样，那感觉是怎么产生的。Terry说他是某一天突然感觉到的，他说他找到了水感了。还有为什么Patient Hand，会有利于提高划水效率？

原理，我想在这里：水是个奇怪的东西，你对它温柔，它就对你温柔，你对它强硬，它就会对你强硬（从20高度跳水，水的强硬会把人的骨头折断）。如果你要想获得支撑，像轮胎抓住地面一样，驱动身体前进，就需要水变得“硬”一点。这时候，最需要的就是爆发力，只有爆发力才能让水变硬。patient hand，有耐心的手，就是让手可以感受到大面积的水的硬度。另外手部短暂的静止，是也为了后面的更好地爆发性用力。

水只有在遇到爆发性的运动时，才会变厚变粘稠。Terry找到水感，估计是因为他突然找到了爆发力的时机、诀窍和力量。

什么是抱水？滑溜溜的水怎么会被人抱得住？

这是错觉。水抱不住。但那感觉却又是真实的。

所有的问题，可以归结到爆发力和爆发力的时机问题。水只有在遇到爆发性的运动时才会变得粘稠，好像变得可抓，可依靠。当一个人手部可以通过爆发性的运动感受到水的粘稠时，他的条件反射机制，会使他在爆发性运动前的那一秒时，似乎知道下面一秒钟，水会变稠，这时，此人就会有“手掌后面的水本来就是粘稠的，被我抱住了”的感觉。这是后面的事件，反推回去，决定了前面的感觉。大脑神经系统的错觉。

你没有考虑到爆发力会导致轮胎打滑吗？

无忧 发表于 2012-9-10 23:11
你没有考虑到爆发力会导致轮胎打滑吗？

两者的情况稍有不同呢。

轮胎的着力来自摩擦力。靠的是摩擦阻力。而滑动摩擦系数比静止摩擦系数要小很多，所以打滑不好。
划水的驱动力，来自水的惯性所提供的支撑。也就是F=m*a,牛顿第二定律啦。加速度a越大越好；m，也就是受爆发力所冲击到的水块，越大越好。

两者的相同点，是提供运动部分加速所需要的着力点。在水这种软软的液体中，要找到可靠的着力点，是个难题。

在重力转移（weight shift）的过程中,前冲的半侧身体，是靠另半个身体提供支撑的；而另半侧身体，是靠踢水的脚和划水的手来提供支撑的。手的划水，和脚的踢水，是靠水的“硬度”来支撑的。所以，重力转移，靠的是水的“硬度”，这是否就是《鱼式游泳》里所说的“锚定”？

顶暴力打腿
流体力学真是很有趣，你推水的加速度越大水就越硬，所以暴力游更能让你感知到水性。头文字D开车也是这样，当车速达到一定的速度时，让你感受到惊险，可再将速度提高一个档次，让你感受到飘逸畅快，如果你总是小心翼翼的慢开，就连惊险也感受不到。

踢水后的另一收获：单手自由泳（另一手收起），现在找到感觉了。没练踢水前，单手自由泳，转起身来，像扭麻花一样，然后还容易大角度游偏。现在单手划水基本可以顺畅地转身，直线行驶了。

Terry说 在全浸式自由泳中，踢水不重要。不对啊，踢水这玩意是基础

Patient Hand，不急于划水，另一主要贡献在于使入水时带入的水泡消失。这样可以使水变得更“粘稠”、更受力，提高划水效果。——也是个人认为。

楼主很推崇全浸的理论，可是全浸提倡轻柔的二次腿，并不提倡非常消耗体力的暴力踢水。
固然你越用力，水的阻力越大，你感觉仿佛水变硬了。可是这和你的划水以及打腿效率并没有关系。
什么叫效率？效率指的是你消耗的体力与前进的速度之间的一个非线性的比例。如果你短时间内累到散架，速度并没有比别人的休闲打腿显著提升，那么你练的只是一种蛮力，靠功率弥补效率的不足，客观上降低了你的效率。
直腿打水，无论是筷子式还是木鱼式，都不是一种科学的方法。高频打腿还容易抽筋。
游泳的绝大部分项目都是要发展有氧耐力的，30秒内的无氧耐力，对成绩的提高帮助较小。所以不要认为别人长距离打腿的锻炼效果不如你30秒。
你是个很善于动脑筋的人。建议你思考问题时多从物理学和生理学的角度，而不要在刚入门时就从哲学和比喻的角度来悟道。

发个无浮板打腿的视频，有兴趣的可以模仿练习