自由泳单侧换气时弱侧的高肘问题

aquadrop · aquadrop 发表于 2012-9-18 13:02:08

双侧呼吸，三划一换还行，到了多划一换，弱侧的高肘总感觉由于转体不够(此时双眼直视水下)，提不起来，导致拖泥带水不潇洒，求改进！另外我觉得除非转体不呼吸游，两侧高肘对称只是相对的，但又不可能。

张兮兮 · 张兮兮发表于 2012-9-18 13:02:15

应该是控制平衡不够好,导致转体不到位,影响高肘

喝水的鱼 · 喝水的鱼发表于 2012-9-18 13:02:24

还没有水涡出现

camby · camby 发表于 2012-9-18 13:02:29

苦练单臂划水吧，单臂单侧两划一换气。

小飞鱼 · 小飞鱼发表于 2012-9-18 13:02:35

那就先练弱侧的4划换气，等过关了就可以连5划换气。我目前长游就是5划换气。

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