我能享受水面上的蝶泳！

版主v..5。。多发些好帖子和大家分享。赞

水影 发表于 2012-9-21 19:28
有一教练跟我说上腹部发力带动下肢，很象跳桑巴舞

我可不会跳舞，但是我感觉你的教练说的对，谢谢了{:soso_e181:}

allen 发表于 2012-9-21 19:28
随波逐流的感觉

恩、、、特省力，此时才明白那些飞云直上直下的蝶泳朋友们是多么累啊{:soso_e113:}

吴念 发表于 2012-9-21 19:28
我的感觉是如果潜少了，不能够形成有效的波浪型，如果潜入太深，那么
胳膊的压力比较大，同时会造成动作时 ...

我说的水面蝶是指在水面的薄薄一层上面蝶泳啊，就好比滑冰一样，只在冰上面浮动{:soso_e160:}

阳光潮人50 发表于 2012-9-21 19:28
感觉蝶泳腰部力量很重要
而且好像主要是靠腰部来协调上肢、下肢
:)

我感觉腰不是很累，但还要僵持着，说的不知道对否{:soso__11766221648206891249_1:}

游泳带刀 发表于 2012-9-21 19:29
我的感觉是，比赛和休闲的姿势相差很多，我现在想先把休闲的搞定！
我说的意思是，换气之后的头部下沉，向 ...

反正我在水面蝶的时候感觉头是在水平面的，不往下钻。
休闲的与比赛的蝶泳有什么 区别啊？我只知道比赛的快，起伏也大{:soso_e189:}

hebertcdc 发表于 2012-9-21 19:30
其实个种泳姿关键是呼吸，然后是放松
用力未必效果好，腰要放松别太生硬了，反而节奏不好
对了，节奏也很 ...

恩、、、一点一点的让我的蝶泳升华后再凝固{:soso_e182:}

晓雨 发表于 2012-9-21 19:31
反正欧是觉得节奏是恨恨重要的，有了节奏，不耗体力，
而且阻力小，游的潇洒有漂亮。～～～

恩、、、我也觉得你说的是真理{:soso_e179:}就好比火车的每一个轮子都要与铁轨吻合上后才能加速，如果脱轨了就谈不上加速了，就要翻车了{:soso_e176:}

陆上的鱼 发表于 2012-9-21 20:02
希望能活力碟版，让大家都碟起来哈

我们都是国家队员和世界冠军，能蝶泳没问题了{:soso__8068699558733726380_1:}

水将军 发表于 2012-9-21 20:10
版主v..5。。多发些好帖子和大家分享。赞

恩、、、我都升级为版主了，明天还发帖子，就怕大家都看烦了、、哈哈，我有好 多视频了{:soso__5058408753362258951_4:}