我能享受水面上的蝶泳！

小鹰★ 发表于 2012-9-21 20:37
恩、、、我都升级为版主了，明天还发帖子，就怕大家都看烦了、、哈哈，我有好 多视频了{:soso__505840875 ...

等等等……

水面上蝶泳...非常可怕的能力!

轻轻的把它放 发表于 2012-9-22 12:21
水面上蝶泳...非常可怕的能力!

晕、、、我是说在水面的表层进行蝶泳，等我再练习一段时间后就有了更深的体会{:soso__263489232491532642_3:}

游泳漫画 发表于 2012-9-21 19:27
个人感觉身体是冲出水面，直上直下的拉出水面，很累。推水时速度快一点，两臂低
而平的掠过水面，利用移臂 ...

我 今天又试了试水面蝶，确实你说的很正确，首先是手入水后使劲推水接着臂力来帮忙，此时的肩膀很重要，好像起了一个火车头的作用，在惯性的带动下身体的腰腹随之而波动、、、、
如果没有好的蝶打水基础也是不能完成水面蝶的{:soso_e112:}

{:soso__11766221648206891249_1:}感谢楼上楼下的所有朋友指点与参与

确实不错，因人而异，循序渐进，健身强体

peterf 发表于 2012-9-23 16:22
爱运动，爱生活，爱自己！

恩、、还有爱孩子、爱吃饭、爱花钱、爱干净、爱漂亮、爱上网、爱打球、爱听乐、爱打架、爱母亲！{:soso__8972455254039684766_3:}

gangzi 发表于 2012-9-23 16:22
确实不错，因人而异，循序渐进，健身强体

恩、、等我再练习一段时间录个视频，一直不会连蝶，我的蝶泳都是有顿号的{:soso_e109:}