蝶泳前的最佳饮料是什么？

毛毛 发表于 2012-9-27 20:19
额！能不能说三餐大概该吃什么~！

早吃好，中吃饱，晚吃少{:soso__11645281892498607287_4:}

fj528 发表于 2012-9-27 20:19
受益了....在游泳前中后我一直都是在矿泉水中兑蜂蜜食盐补充能量,看来要多了解这些专业知识，除了锻炼、好身 ...

我原来经常喝蜂蜜水，现在不敢喝了，很多都是假冒的{:soso__14221403568666322188_1:}

zhanjw 发表于 2012-9-27 20:20
说的太罗嗦，一句话：想吃就吃想睡就睡，你想吃的通常是你需要的。有糖尿病、痛风、肝硬化腹水者例外--大夫 ...

想游就游、想蝶就蝶、、哈{:soso__11779808342730598674_1:}

说的都有理、我看是喝白开水最好

一生笑 发表于 2012-9-28 11:45
说的都有理、我看是喝白开水最好

白开水是天然的最佳饮料{:soso__7800969419680727636_2:}

饮品是需要的.可以泡点氨基酸自己喝

stevenpan 发表于 2012-9-30 11:59
饮品是需要的.可以泡点氨基酸自己喝

氨基酸是自己可以产生的啊，不用，我就喝酸奶最合适{:soso_e179:}

小鹰★ 发表于 2012-10-1 13:39
氨基酸是自己可以产生的啊，不用，我就喝酸奶最合适

高水平运动员就是补充氨基酸

allen 发表于 2012-10-1 23:00
高水平运动员就是补充氨基酸

是吗，我也不是运动员，是见习运动员、、哈哈{:soso_e112:}