[初阶泳者] 自学半年的蝶泳(视频)

  [复制链接]
老古董 发表于 2013-1-4 11:38:13
14092 11
本帖最后由 老古董 于 2013-1-4 19:18 编辑

随评无妨,谢谢指点。本人今年55岁,年纪大了,柔韧性太差了{:soso_e127:}

评分

参与人数 1悠币 +10 收起 理由
小鹰★ + 10 很给力!

查看全部评分

bingjie 发表于 2013-1-4 13:19:08
{:soso_e179:}
悠雅 发表于 2013-1-4 14:04:45
喜欢头部和背部的样子{:soso_e179:}
那天天气晴 发表于 2013-1-4 14:18:17
蝶腿基本功要加强
灰熊喱嗨 发表于 2013-1-4 15:36:37
多少米的池子
ziqksz 发表于 2013-1-4 15:44:06
知者不言{:soso_e113:}
HAI 发表于 2013-1-6 22:30:21
游得好 动作正确 速度较快{:soso_e100:}
小鹰★ 发表于 2013-1-7 17:58:03
我觉得是20米的池子长吧,蝶的很棒,顶,特别是胳膊有力
inelenita 发表于 2013-1-7 18:25:49
{:soso_e179:}
象猫样的女人 发表于 2013-1-7 20:09:17
{:soso__11872556805518806108_2:}
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17379人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16775人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16501人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim |网站地图