[视频] 超好的直腿展髋视频及gif

pootei 发表于 2012-11-13 22:39
一张二次腿打完之后跃起的截图，可以清楚地看到腰是怎样支撑着身体的，这是蝶泳中最重要的环节之一，可以看 ...

帖一下这张图看看,好吗?谢谢{:soso_e181:}

悠雅 发表于 2012-12-26 21:07
帖一下这张图看看,好吗?谢谢

将打腿做为控制节奏的起点

天生浪子 发表于 2012-12-26 21:14
将打腿做为控制节奏的起点

恩。谢谢老师。还有我学会为视频配上音乐了。以后我做好了帖上来求老师指导同时请老师欣赏音乐{:soso_e112:}

悠雅 发表于 2012-12-26 21:39
恩。谢谢老师。还有我学会为视频配上音乐了。以后我做好了帖上来求老师指导同时请老师欣赏音乐{:soso_e11 ...

{:soso_e179:}

天生浪子 发表于 2012-12-26 21:46

我刚才把老师所有的游泳视频都看了一遍。真好{:soso_e179:}{:soso_e179:}

其实手腳也要放松才不阻波浪的

谢谢