“自腿”与“蝶腿”是没有关系的！

我感觉蝶泳压胸是为了提臀展髋，有律动的鞭状打腿，单纯讲打腿其实都一样。腰髋发力、鞭状打腿。教练讲自由泳送肩时也是要压胸的，不知道和蝶泳压胸是不是一回事？

我感觉区别很小，发力位置也差不多，感觉自腿练得越多发力位置就越接近。

自由泳腿是从屁股发力的，而蝶泳腿是从身体发力的。确切的说，第一次腿是压胸，第二次腿是用腰。

不同的，二次腿可以用身体带动一条腿实现蝶腿波浪，但连续腿是不可能每次都游出蝶腿的感觉的。但6次里面有1-2次蝶腿是完全可以做到的。

发力位置还是有差别。
出发碟腿和配合游的蝶腿发力起始位置不一样。

jiangyr8 发表于 2013-6-30 23:45
我觉得不能等同，蝶腿从胸部就开始发力了，发力点和爬泳腿完全不同，但两者都是鞭状打腿，很多细节倒是一样 ...

{:soso_e140:}我不太会蛙泳腿，所以无法比较啊{:soso_e105:}

平兄 发表于 2013-6-30 23:46
我也觉得差不多。。。 蝶腿的发力点要高一些。
屁股下面几乎是一样的。

自腿与蝶腿PP后面是不一样的感觉，蝶腿的PP下面是轻松整体的飘移，而自腿是PP的左右不对称的扭动{:soso_e114:}

lsgd 发表于 2013-6-30 23:46
我觉得差不多哈，

{:soso_e101:}继续练习就会觉得不一样了

张可可 发表于 2013-6-30 23:46
我感觉蝶泳压胸是为了提臀展髋，有律动的鞭状打腿，单纯讲打腿其实都一样。腰髋发力、鞭状打腿。教练讲自由 ...

我觉得蝶泳压胸与自由泳压胸应该不是一回事。自由泳我目前还不会压胸，但我能感悟到。蝶泳压胸是随着正弦波的起伏自然而然的压胸，我的压胸目前还是掌握的不太到位{:soso_e140:}

小伟 发表于 2013-6-30 23:46
我感觉区别很小，发力位置也差不多，感觉自腿练得越多发力位置就越接近。

不会吧、、、{:soso_e127:}{:soso_e140:}你再使劲练一段蝶泳就会有新的感悟了，观点就与我一样了{:soso_e113:}