用两块扶板叠加一起练习蝶泳打水！

用两块扶板叠加一起练习蝶泳打水，可以锻炼你的下半身力量，但上半身基本上不动.

LZ 一块扶板 和两块叠加
有甚麼分別?

alanftw 发表于 2013-7-10 09:32
LZ 一块扶板 和两块叠加
有甚麼分別?

用一块扶板打蝶腿总所周知，用两块扶板叠加打蝶腿可以导致你上半身基本不动，只做下半身的打水运动{:soso_e112:}