为什么大腿夹着浮板自由泳划水的时候身体不稳

秀子 · 秀子发表于 2013-8-31 22:44:55

大腿根部夹着A字板，自由泳的时候，根本没法游。手臂一划水，或者要转头呼吸，就容易身体侧翻。这是为什么？说明我哪里姿势不对？

知非 · 知非发表于 2013-8-31 22:45:04

髋稳住腰绷住臀夹紧

munihe · munihe 发表于 2013-8-31 22:45:11

夹着板和没夹板，身体平衡感觉是不一样的。

hog · hog 发表于 2013-8-31 22:45:17

游不来就不游，没有夹板也能学会自由泳。

misskiss · misskiss 发表于 2013-10-29 18:08:36

夹板会不会有什么副作用，高手请回答

浮生若水 · 浮生若水发表于 2013-11-14 16:04:01

夹板游的同时别忘了配合游

夹板游的作用始终只是练习划水的

1天不打腿，腿就会退化

89425487 发表于 2013-11-14 19:47:02

说明你本来游的姿势就不对，前进的时候需要身体的转动

晓颖 · 晓颖发表于 2014-5-8 07:30:24

手一般过中线了，就会转动。两手交替，让身体找平衡，切不可过中线。

晓颖 · 晓颖发表于 2014-5-8 07:43:01

手过中线了。

小草青青 · 小草青青发表于 2014-5-9 11:06:08

不习惯呗。

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