全马能进4小时，游泳是先学爬泳还是蛙泳？

张兮兮 发表于 2013-11-6 17:05
游泳需要掌握的东西太多了，不仅要会游，还有游得快，更需要省力地游快，不容易啊不容易！

是不容易，网上说没个3、5年学不好。郁闷呀。

小一乐 发表于 2013-11-6 17:06
游泳是铁三里最难的了

我怎么觉得最简单呢，才3.8公里，自行车180公里，跑步42.195。

叮当 发表于 2013-11-6 17:06
循序渐进

先分开练，每个单项能完成，不追求时间，先求完成。

谢谢，我本来就准备打打酱油。

{:soso_e179:}

大屹 发表于 2013-11-7 09:57
是不容易，网上说没个3、5年学不好。郁闷呀。

什么叫好？业余的游铁三的不可能要求人人都像专业游泳运动员标准吧，只要游起来比蛙泳轻松，快就行了吧。估计用心学习的话，半年到一年应该能办到，先拿下1500米再说嘛，至于提高，可以慢慢的来，加油。