问大侠们一个问题！

杜绝美色 · 杜绝美色发表于 2014-8-19 20:51:47

我学自由泳10多天，初步会游个50米 1分钟。50的池子，2米深！但是有个困惑，我感觉我登壁出发好慢，距离也很短！我看有些人出发很快，而且在水下的！求高手指点！

sword · sword 发表于 2014-8-21 12:17:54

蹬壁出发身体要伸直，保持好流线型，至于慢可能就是身体不够超直吧
没有刻意练过蹬壁出发……

太阳车 · 太阳车发表于 2014-8-22 07:55:10

可以练习蹬壁出发，平直滑行5米以上，很快就可以找到感觉，OK

[初阶泳者] 问大侠们一个问题！