冬泳祛病之冬泳与关节炎

　　冬天如果坚持冬泳，健身效果是非常好而且快的。无论男女老少，只要坚持冬泳，你很快便会吃饭香、睡眠深、精力充沛、少感冒。原因是强冷刺激作用于身体的应激反应，与身体的适应能力在机体各器官与整体上的运作，是很强，很深，很透的。那么，你知道冬泳与关节炎吗？其实，冬泳是可以治愈关节炎的。如果你不知道，那么我就来说说冬泳与关节炎。

　　冬泳与关节炎之患者的病症有一定的缓解作用，经常参加冬泳锻炼的关节炎患者，通过冬泳锻炼，关节炎病痛可好转或痊愈。关节炎是一种变化反应病，使关节局部器官功能损伤，血液循环失常。此病虽与冷、热相关，但冷、热不是直接病因。关节炎喜温热畏冷寒，中、西医普遍采用热疗法，结果好转一时，过后再遇风寒病情理更重。冬泳锻炼对关节炎有治疗和预防作用是因为冷水浴的刺激直接促进局部肌肉的新陈代谢与血液循环，把血库的血动员起来，这样，使血液循环得到了改善，从而使关节炎症状得到了很好的缓解。

　　冬泳能够达到强身健体、防病祛病的目的。如果你坚持冬泳并注意方式方法，我想你的关节炎一定会得到痊愈的。

　　转自爱学艺:http://www.ixueyi.com/yundong/s69.html

自己先坐个沙发。。。