公开水域跟游技术-侧后方跟飘 Arrow Head Drafting

悠友们好好练基本功。

看看，想想，再练练，重要的事情说三遍

研究悠游的教材，让大家才不再受伤

谢谢！可以借鉴！！

谢谢！！您辛苦了！！！！

这些自由泳练习方式都非常实用！！！

赞，真辛苦！！！！

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难得遇见高手，高，实在是高！

自由泳练习方式多样，希望各位可以找到适合自己的！