新手突破自由泳的呼吸

heminyan2016 · heminyan2016 发表于 2015-9-9 10:32:46

虽然找了私教，但10节课却没能完全学会自由泳。最近半年月天天游，但自由泳的呼吸总是不行。直到前两天，尝试集中练习呼吸。方法是站立微蹬腿后半漂浮，一手做划水动作，按呼吸要领转头吸气，连续不断。两天后呼吸基本没问题了。

zzr219400 · zzr219400 发表于 2015-9-9 13:02:34

谢谢分享谢谢

沙丘 · 沙丘发表于 2016-7-11 08:55:38

好好学习，提高水平！

朵儿 · 朵儿发表于 2016-8-4 18:40:28

非常期待悠游网的app早日上线！

灯芯卜哭 · 灯芯卜哭发表于 2016-8-23 15:44:50

帮帮顶顶！！

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