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[游泳图书] 游泳运动员的陆上训练

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林琳 显示全部楼层 发表于 2016-8-8 00:09:33 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
摘　要：游泳陆上训练的作用不仅要保证运动员的身体健康、促进身体机能能力，还要达到发展各种身体素质（如平衡感觉、本体感觉、肌肉力量、动作速度、机体的耐力水平以及协调性、灵活性、柔韧性等）、调节心理、促进和补充水中训练的不足、培养竞争意识和意志品质等目的。

【关键词】        游泳运动员 陆上训练 身体健康 本体感觉 机能能力 身体素质 肌肉力量 动作速度

游泳运动员的陆上训练

游泳运动员的陆上训练

游泳运动员的陆上训练.pdf (989.63 KB, 下载次数: 11)
游泳身体健康运动员关键词柔韧性
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