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[游泳图书] 水中力量训练器材——牵引

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天生浪子 显示全部楼层 发表于 2016-11-15 00:21:05 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

摘　要：随着科技的进步和运动员成绩的逐步提高,传统的陆上训练方法已经不能满足游泳运动员发展力量的要求,这时一种被田径运动员采用的训练方法开始走进人们的视野。这种训练是一种借助器材来达到发展专项力量的目的,从而提高比赛成绩的训练方法,通常适用于身体各方面已基本发育完成的成年人,对于力量素质尚处于不成熟阶段的少年儿童来说需要谨慎使用。若要进行此项训练,就必须借助一种器材——牵引。

【关键词】        训练器材 专项力量 牵引 游泳运动员 训练方法 比赛成绩 田径运动员 少年儿童


57ce85dc05dbd.jpg

水中力量训练器材——牵引.zip (1.09 MB, 下载次数: 44)
田径运动员力量训练关键词成年人游泳
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