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且听风吟 发表于 2016-12-28 13:22:02
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本帖最后由 且听风吟 于 2016-12-28 14:09 编辑
昨天拍了两个视频,一个水上一个水下,求各位高手指导,之前蹬壁50米蛙泳最好成绩 43秒(停了大半年估计现在到不了)
但是43秒大部分是因为体力好,比较靠蛮力加快频率达到的,所以一直想纠正动作.
自己看视频感觉 肘不够高,而且膝盖有点分的过开! 有些时候真的是自我感觉还好一看视频一坨屎啊!
另外拍这个视频的时候刚健身房出来去的,所以手脚有点无力,
谢谢各位花费时间看视频,感谢!
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