楼主: 且听风吟

[游泳达人] 清晰水下蛙泳视频,50米历史最好成绩43求指点!感谢!

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苏小钰 发表于 2016-12-28 18:04:40
划手腿不动,快伸手再蹬腿。
慢慢游 发表于 2016-12-28 18:04:53
动作很规矩,就是不太走水,稍微有点同手同脚吧,改一改是不是会好些。
飞絮 发表于 2016-12-28 18:05:08
游得不错,手要高肘
芥末 发表于 2016-12-28 18:24:42
游泳没有捷径,想学好就不能偷懒
 楼主| 且听风吟 发表于 2016-12-29 11:56:32
天生浪子 发表于 2016-12-28 17:57
蛙泳技巧-放松的蛙泳外划技术
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=267546&fromuid=1
( ...

非常感谢!找来这么多直观资料!
烛影摇红_2 发表于 2016-12-29 13:33:19
练得还算正路,注意屁股和腿,腿要稳定地一直打,屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上,其次在划水上,不是移臂。
水将军 发表于 2016-12-31 15:08:34
好好练练基本功和分解动作,应该练出来了
天一楼 发表于 2016-12-31 16:16:04
游泳没有捷径,想学好就不能偷懒
白纬姮 发表于 2016-12-31 20:24:46
感觉上半身动作没做好,速度还能上去!加油!
FISH鱼鱼 发表于 2016-12-31 22:14:05
游得不错。值得学习!!
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