游泳好难学！

今年夏天开始和同事一起学习游泳，都是没什么基础。到现在大概游了十来次，自由式，都是可以一口气憋15到20米（他比我好可以游20米），然后爬边！
首先其实都是动作不标准，基础动作都不行，一换气就开始挣扎。他是整头一直都在水面之上，这点我比他好，但我换不了气，只能一口气闷到底，然后爬边！
唉！难啊

现在开始，一起加入大家做正确的游泳练习，你一样可以做得很好。

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