自由泳腿部技术提高-臀部摆动

灯芯卜哭 · 灯芯卜哭发表于 2017-12-9 17:00:04

说说练习自由泳腿的总结，感觉：挺直，前进，没有其他感觉道理：认真练，没有其他道理

悠游lei锋 · 悠游lei锋发表于 2017-12-9 17:11:22

对游泳爱好者很有指导意义，毕竟大家不是为了竞技比赛来游泳，不要形成错位的自由泳概念

star · star 发表于 2017-12-9 18:58:10

mark.自由泳打腿一定不要一会儿轻一会儿重，要连续稳定。

筱毓 · 筱毓发表于 2017-12-11 18:50:21

关于本人自由泳体会心得的分享，精确定义是屁股相对于水流没有横向的平移或转动。每个人做到的程度不同。对不同的人来说，屁股越稳的水平越高，对同一个人来讲，屁股越稳速度越快。就这么简单。和什么技术，什么距离没有关系。

fujianacheng · fujianacheng 发表于 2021-2-7 09:40:38

好东西谢谢分享

[初阶泳者] 自由泳腿部技术提高-臀部摆动