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水上救生普及知识图文
水上救生普及知识图文
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shaykh
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shaykh
shaykh
发表于 2011-3-14 21:46:32
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解脱是指救生员采取合理的技术动作及时解除溺水者的抓抱,并有效地控制溺水者的一项专门技术.解脱方法主要有:转腕,扳手指,反(扭)关节,推击等.
(一)“单手(臂)被抓”解脱法
方法一:转腕法
(以右手为例)当救生员右手被溺水者右手抓住时(图1),
则救生员可以用被抓的右手上提转腕外翻下压解脱(图2),
并用右手及时抓住溺水者的右手腕部向右拉出,使溺水者背贴救生员的前胸(图3),
另一支手夹胸控制住溺水者(图4)。
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shaykh
发表于 2011-3-14 21:46:51
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本帖最后由 shaykh 于 2011-3-14 21:47 编辑
(二)“交叉手被抓”解脱法
当救生员双手交叉被溺水者抓握时(图1),救生员可采用一下方法进行解脱。
(以右臂为例)救生员以上面一个手臂的肘部,撞击溺水者的另一侧(左手)腕部(图2),
先解脱救生员的左手,然后转腕解脱右手(图3),趁势将溺水者向右面拉出,转体180度后,左手臂穿过溺水者前胸拖其右腋,控制住溺水者。
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shaykh
发表于 2011-3-14 21:47:35
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(三)“双手,臂被抓”解脱法
应用以上的“转腕法”或双手交叉的“推击法”进行解脱。
(四)“单手被双手抓握”解脱法
(以左手为例)救生员的左前臂被溺水者双手抓握时(图1),
救生员右手虎口向下,用力撞击溺水者的另一侧右手腕部,使之溺水者松开一手(图2),
并紧握溺水者右手腕,然后,救生员上身前倾,以右上臂近肘处回击溺水者的左手腕部(图3),
使致全部解脱,并趁势将溺水者的右手向救生员的左侧拉出,并将溺水者转体180度,呈背贴救生员前胸,然后夹胸控制。
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shaykh
发表于 2011-3-14 21:48:26
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(五)“颈部被抱持”解脱法
方法一:上推双肘解脱法
溺水者尚未抱紧救生员时,可采用此方法.
技术:当被溺水者抱住颈部时,救生员应及时内收下颌(图1),
以防气管被卡.救生员下沉,双手上推溺水者的双肘(图2),
同时头部下抽,趁势抓住溺水者的一手腕,将溺水者转至背贴救生员前胸,夹胸控制溺水者
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shaykh
发表于 2011-3-14 21:49:26
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方法二:压腕上推单肘解脱法
技术:“以背面颈部被抱持为例”救生员应内收下颌,保护气管,防止被卡住。
同时分清溺水者哪只手压在上面。而后救生员上举双手(图1),
如溺水者右手在上时,救生员应用左手紧压溺水者的右手腕部,右手上推溺水者的右肘部(图2),
自己的头部同时也随之向右侧转出。然后救生员用右手抓紧溺水者的右手臂肘部(图3),
将其拉向救生员胸前,并及时夹胸,控制住溺水者。
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shaykh
发表于 2011-3-14 21:50:25
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(六)“腰部被抱持”解脱法
方法一:夹鼻推颌解脱法
技术:救生员的一手的食指,中指紧夹溺水者的鼻,掌心盖住溺水者的嘴(图1),
并用掌跟拖住溺水者的下颌,用力向上方推出,迫使溺水者头部后仰(图2),
另一手紧抱溺水着的腰,并用力向自己的方向拉,迫使溺水者松开双手(图3),
之后及时将溺水者转体180度,夹胸控制住。
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shaykh
发表于 2011-3-14 21:50:48
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方法二:弓身抽手解脱法
技术:救生员正面双臂肘部关节以下和躯干同时被抱住时,则先臀部后顶,双臂
前
推,含胸收腹,趁隙抽出一手,夹鼻盖嘴拖颌,另一手移至溺水者后腰,之后,采用“夹鼻推颌解脱法”解脱。
(七)“腰部背面被抱持”解脱法
当救生员被溺水者抱持时(图1),可采用以下3种方法。
方法一:扳指解脱法
技术:先分清溺水者抱持时哪一只手在外,如溺水者用手指交叉方法锁住救生员时,可同时做扳指解脱动作。先扳溺水者在外侧手的一手指(图2),
使之松开后用力向外展开,然后外扳另一手指,松开后用力向外展开。使两臂呈侧平举(图3)。
(以右手为例)救生员向右下方下沉,从溺水者右腋下移至其背后(图4),
将右手放在溺水者的腰背部,前拨溺水者,左手托溺水者左腋的同时,右手夹胸控制住溺水者,或者右手托其右腋的同时,左手夹胸将其控制住。
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shaykh
发表于 2011-3-14 21:51:38
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方法二:弓身抽手扳指法
技术:救生员背面双臂肘部关节以下和躯干同时被抱住时(图1),
则先臀部后顶,双臂前推,含胸收腹(图2),
趁隙先后抽出两臂.再采用扳指法(图3).
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shaykh
发表于 2011-3-14 21:52:39
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方法三:屈肘扩张解脱法
技术:救生员先做两臂屈肘同时往两侧作扩张动作,使两臂被松解,然后视被抱持松紧程度,及时采用“上推双肘”法或“压腕上推单肘”法解脱。
(八)“抓发”解脱法
方法一:压腕扳指法
当救生员的头发被溺水者抓住时(图1),有以下两种方法解脱。
技术:救生员一只手紧握抓发手的手腕,另一手则扳拉溺水者抓发手的手指(图2),
同时,救生员的头部随扳拉手指方向倾斜,迫使抓发手松开(图3)。
解脱后,及时将溺水者转体至背贴救生员前胸,夹胸控制住。
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shaykh
发表于 2011-3-14 21:53:09
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方法二:扳指推肘解脱法
技术:救生员一手紧握抓发手的手腕(图1),
另一手则用力向溺水者的头部方向推击其肘部,迫使抓发手松开(图2)。
解脱后,及时将溺水者转体至背贴救生员前胸,夹胸控制住。
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