水上救生普及知识图文

（九）“正面双腿被抱持”解脱法

技术：手法同“正背面腰部被抱持解脱法”。
只是时用正面夹鼻推颌方法时，放在后腰的手改成放在溺水者的后颈部，尽力使溺水者头部后仰

（十）“双人抱持”解脱法
方法一：夹胸蹬离解脱法

技术要领：在解脱前，救生员需认清抱持的两人中谁是溺水者，救生员一手由溺水者肩上，
经前胸插入溺水者另一侧腋下或夹胸（图1），
同时一脚紧贴被抱持人胸部（图2），
用柔力蹬离，以免被抱人受伤。当二人肩部松离时，再提起一脚（与夹胸手同侧）紧贴被抱持人胸部，将被抱持人蹬离解脱。

（十一）解脱时应注意的事项：

1,当被抱持后，救生员应保持冷静，切勿在还未搞清自己怎样被保持时，就匆忙作解脱。
2,解脱的技术动作应迅速，连贯。
3,解脱时，用力适当，不能用蛮力，以免伤害溺水者。
4,解脱后，应及时用合理的技术动作将溺水者控制住，以便拖带。
5,在进行双人解脱时，应先确认两人中哪个是溺水者，再进行解脱。

方法二：托双腋蹬离法

技术要领：在解脱前，救生员需认清抱持的两人中谁是溺水者。双手插入溺水者的双腋下，提起一脚紧贴被抱持人胸部，用柔力将被抱持人蹬离解脱

《水上救生》——接近接近是指救生员及时靠近并有效地控制溺水者一项专门技术.接近分背面接近,侧面接近和正面接近.在接近时,救生员应与其保持一定的安全距离,并在接近后尽可能地从溺水者的背后做动作,以确保自身安全.

(一) 背面接近

在一般情况下救生员应尽可能采用此方法.
技术:救生员游至距溺水者一米处急停(图1).
然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋(图2),(图3或双手托腋.

(二)        侧面接近

当溺水者尚未下沉,特别时两手在水面上挥舞挣扎时较适合采用此方法.

技术:救生员游至溺水者3米处,有意识的转向溺水者的侧面游进,看准并果断利索地用同侧手抓握住挣扎中的溺水者的近侧手腕部(图1),
将溺水者拉向救生员的胸前.然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋,控制溺水者或者双手托腋(图2).

(三)        正面接近

技术:救生员入水后,游至离溺水者3米处左右急停,下浅至溺水者髋部以下,然后双手扶溺水者髋部(图1),

将其转体180度(图2),

然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋,或者双手托腋(图3).

(四)溺水者沉底接近

技术:直接下浅至溺水者身旁,双手托腋(图1),
脚蹬池底,将溺水者拖出水面(图2).

然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋,或者双手托腋

(五)接近时注意事项:

1,救生员游至距溺水者安全距离后,需急停,以免水浪将溺水者冲压下沉,进一步引起溺水者恐慌;
2,施救时不要太靠近溺水者,以免被溺水者抓,抱持;
3,正面接近时,需下浅至溺水者髋部以下后,转动溺水者的身体;
4,托腋夹胸时救生员手臂着力点应在溺水者的胸和腋下,不要掐住溺水者的颈部;
5,在尚未控制溺水者时,不要放开抓握溺水者的手腕;
6,救生员成功地接近并控制溺水者后,如果溺水者有知觉,应大声迅速地告诉他: “我是救生员,请不要慌张,我将确保你的安全”.以便救生员能顺利的将溺水者救上岸.

溺水者施救的常识　　


溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已的情况下，以施救者有能力的前提下，下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施救力不从心，最终救人不成反而陪上性命。

　　以下是一些下水施救的常识：

　　下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾，救生圈；

　　如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时，与溺水者正面相遇，必须立刻采用仰泳迅速后退；

　　在溺水者抓不及处，将布或毛巾，或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着溺水者上岸；

　　切记，勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近，立刻松手游开；

　　如必须用手去救，且溺水者十分张皇失措，则应从背接近溺水者，从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。

　　安慰溺水者，尽量让溺水者情绪稳定；

　　采取仰泳的方式将溺水者拖回岸；

　　若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。