很有型的蝶泳

东西不错很好

{:soso__15026060772714170857_3:}要好好学习技术

ddddddddddddddddd

楼主发贴辛苦了

学习学习！~！

也来参合一下，看看如何有型。手臂划水实在有些宽，仅仅小臂在划，应该让小鹰版主看看。

我一口气才能游几米 到底如何才能游得快呢，

好好学习天天向上

   你好！我再学习碟泳请多指教。谢谢！

《蝶泳十口訣》(轉貼)

壓胸好，出水易。

始挺胸，再打腿。

放鬆手，隨水流。

掌朝後，輕外推。

忘掉腿，更走水。

頸跟胸，連一線。

低身位，擦水過。

悠甩臂，輕放手。

肩先入，臂微張。