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[初阶泳者] 清晨游泳好吗

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佛安 显示全部楼层 发表于 2014-7-3 20:22:30
清澈的水 发表于 2009-6-16 01:41
晚上吃饱,清晨不要喝水

吃比较容易消化的食物

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现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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愉悦之王 显示全部楼层 发表于 2014-7-4 12:48:26
来寻找感觉,希望看了有感觉
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