冬天游泳~大家都是如何下水

显示全部楼层 · *清澈的水* 显示全部楼层 *发表于 2009-11-20 00:49:43* |阅读模式

天氣越來越冷

不知大家
面臨酷寒....

冰凍的水都如何下水....(已經暖好身的前提下)

我們這屬南方~但因為冷氣團來

氣溫降到了5~7度
好在水溫十多度~比氣溫高

但還是蠻冷的...水感覺蠻刺人的

显示全部楼层 · *清澈的水* 显示全部楼层 *发表于 2009-11-20 00:50:17*

迅速下水後~先快游幾趟在恢復正常速度

显示全部楼层 · *清澈的水* 显示全部楼层 *发表于 2009-11-20 00:50:22*

我的风格。。。。。。。。。。

匿名 *发表于 2013-8-21 16:14:13* · 发表于 2013-8-21 16:14:13

冬泳应从秋天开始，下水前要热身，然后在水边用水拍手臂、拍胸，让身体适应水温，这样就可以慢慢下水了。
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[初阶泳者] 冬天游泳~大家都是如何下水