2012.12.19 录制！鹰蝶！

感谢朋友的录制！永远的祝福!

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好吧.悠闲

欣赏了，谢谢！{:soso_e179:}

低平直都有了！！！

除了蝶泳，我其他的都会了，而且其他的在我们那里都得过一等奖，但是蝶泳，我怎么练都练不好啊！！！

我蝶泳也一般 和其他泳姿比起来差距很大，求高手。

海豚退简单的要命，蝶泳关键是划水。掌握技巧很省力，用蛮力撑不了50米。

狠好！狠有范~~~

恩{:soso_e179:}{:soso__5663373028670280397_3:}。十六划，几米长的泳池？看起来还很流畅，羡慕你的。向你学习，向你致敬{:soso_e112:}{:soso__11714293086785297488_2:}

悠雅 发表于 2012-12-20 13:42
恩。十六划，几米长的泳池？看起来还很流畅，羡慕你的。向你 ...

25米，可以提高配合点得力量。减少到12划