厦门2012年游泳教员什么时候考试呢？？？救生证要年审吗？去年好像没有通知年审
2012-4-23 15:38 来自 风一般的人生 发布@ 游泳问答
厦门2012年游泳教员什么时候考试呢？？？救生证要年审吗？去年好像没有通知年审
为什么我不能扶板抬头打腿！！！！
2012-1-15 20:01 来自 汇林人 发布@ 游泳问答
看到好多小朋友扶板打腿像小鸭子一样从泳池一边晃到另一边，很羡慕，而我只能埋头打腿或扶板埋头打腿，只要头一抬，脚就下沉很深，无法再继续打下去。所以只能埋头打腿或扶板埋头打腿。是不是我年龄大了（48岁）。有没有哪位老师能指点一下！！！
爬泳的好呼吸是一半嘴在水里一半嘴在水上的呼吸
2011-11-17 10:21 来自 常青树 发布@ 游泳问答
具体做起来，水里吐气，一半嘴在水里一半嘴在水上的吸气时，往往水也往嘴里去，只好把嘴都露出来！
我的自由泳容易向右斜
2011-10-30 19:42 来自 常青树 发布@ 游泳问答
在游泳池里，有参照物，特别是此地池底有黑色的地板砖铺的一条线，能随时调整动作。
可是从河里游泳就不行了，加之我只能从右面换气，容易向右斜，最典型的一次，游得距离长了，竟往回游了，估计我的划水的左手严重过身体中线了。
敬请各位高手指点！
可是从河里游泳就不行了，加之我只能从右面换气，容易向右斜，最典型的一次，游得距离长了，竟往回游了，估计我的划水的左手严重过身体中线了。
敬请各位高手指点！
哪位大哥大姐帮帮忙。。怎么加入红十字救生员队伍呢？
2011-10-10 10:35 来自 Excuse_me_miss 发布@ 游泳问答
哪位大哥大姐帮帮忙。。怎么加入红十字救生员队伍呢？ 我QQ：810472316 手机号：18050012907
谢谢了。
谢谢了。
要买一个海游的辅助器材，不知道它的名字
2011-9-16 22:30 来自 冰蛊 发布@ 游泳问答
老妈叫我帮她上淘宝买一个浮板类的东西，说是看到有人在海里游泳时用过，给我描述了半天，我还是不知道该用什么关键词在淘宝上搜索，大家见多识广，帮帮忙，描述如下：
长条形的一块板，长约一两米，宽20厘米，厚7-8厘米，大概用处就是在海里可以趴着它吧，也可以首尾连起来变成游泳圈来用
板的前后可以有小地方用来放拖鞋等小东西
还有种类似的是圆柱形的一条~~~ 用途差不多，有个带子 可以背在身上携带，头尾应该也有小地方放拖鞋等小东西
希望在这里能打听到它是什么东西~~~~{:soso_e183:}
长条形的一块板，长约一两米，宽20厘米，厚7-8厘米，大概用处就是在海里可以趴着它吧，也可以首尾连起来变成游泳圈来用
板的前后可以有小地方用来放拖鞋等小东西
还有种类似的是圆柱形的一条~~~ 用途差不多，有个带子 可以背在身上携带，头尾应该也有小地方放拖鞋等小东西
希望在这里能打听到它是什么东西~~~~{:soso_e183:}
自由泳的前翻滚转身的蹬边
2011-9-12 09:35 来自 祝福2 发布@ 游泳问答
我前几天去游泳 感觉自由泳的前翻滚转身 练的还可以 {:soso_e100:}{:soso_e100:}{:soso_e100:}。可是昨天去练了 刚下水 就冻的没法游了 练了 几个转身 都没有感觉出来蹬边， 前滚翻翻过去以后，脚蹬不到边{:soso_e101:}，大家教教我怎么做蹬边啊？ 怎么才能蹬到边？ 谢谢大家。
请教呼吸问题
2011-9-11 08:33 来自 汇林人 发布@ 游泳问答
本帖最后由 汇林人 于 2011-9-11 09:17 编辑
我左侧呼吸时（我没有抬头呼吸，有咬肩），右手必须提前划水，否则身体前部就要下沉，无法完成呼吸，但在练单侧右手前伸，左手划水左侧呼吸时反而没有身体前部下沉，加入右手划水时就会出现右手提前划水（实际是后交叉）哪位高手给予指点，万分感激！！！！！
我左侧呼吸时（我没有抬头呼吸，有咬肩），右手必须提前划水，否则身体前部就要下沉，无法完成呼吸，但在练单侧右手前伸，左手划水左侧呼吸时反而没有身体前部下沉，加入右手划水时就会出现右手提前划水（实际是后交叉）哪位高手给予指点，万分感激！！！！！
我们都来练习前交叉——怎样游好自由泳？
2011-9-10 00:50 来自 YMCA 发布@ 游泳问答
前交叉，是自由泳练习的一个动作，指的是在做自由泳动作时，前手尽量向正前方伸直，同时，在后手没有移臂到身体前面时，前手始终保持前伸状态，等后手入水后，前手再开始做划水动作。
从我个人体会，我的自由泳得到进步，也是从练习前交叉开始，有了一个质的提高。所以，我建议，想提高自由泳的同学，都来认真学习练习前交叉。
就练习前交叉谈谈点个人体会和大家交流一下：
1、可以使身体平直成一线，不仅是左右成一线，上下也是成一线，减小阻力。在练习前交叉动作时，如果想使身体在水中平稳，必须要小腹微收，腹肌略紧张，这样身体就会平直成一体，腰和腿不会下坠；
2、可以体会前伸后推的划水动作，减少划频，增长划幅，提高划水效果，使动作更加流畅，游起来更轻
从我个人体会，我的自由泳得到进步，也是从练习前交叉开始，有了一个质的提高。所以，我建议，想提高自由泳的同学，都来认真学习练习前交叉。
就练习前交叉谈谈点个人体会和大家交流一下：
1、可以使身体平直成一线，不仅是左右成一线，上下也是成一线，减小阻力。在练习前交叉动作时，如果想使身体在水中平稳，必须要小腹微收，腹肌略紧张，这样身体就会平直成一体，腰和腿不会下坠；
2、可以体会前伸后推的划水动作，减少划频，增长划幅，提高划水效果，使动作更加流畅，游起来更轻
我1小时15分,用全浸自由泳游3000米
2011-9-5 18:54 来自 祝福2 发布@ 游泳问答
我1小时15分,用全浸自由泳游3000米,大家说我游的太慢了么? 能不能在野外大型水库游啊,我怕腿抽筋.
大家50米泳池，用全浸自由泳划几下
2011-9-5 18:50 来自 祝福2 发布@ 游泳问答
我练全浸自由泳有一年了，50米划41下 ，用二次腿游。现在游2000米。 我想学老外的交叉腿，大家说说交叉腿怎么学啊 ？
为什么仰泳打腿脚要呈内八字形呀？
2011-8-31 13:43 来自 小臭贝 发布@ 游泳问答
每个人脚长的不一样，大脚趾筋比较紧的人放松打水就是内八，不必刻意。整条腿前面保持适度紧张伸展才是打水的要诀。打水最好是平脚板，涡流水花小，效率奇高, hehe。
